Marco Ferri

Introduzione Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo e il suo consumo quotidiano è spesso oggetto di dibattito riguardo ai suoi effetti sulla salute. Tra le preoccupazioni più comuni c’è il suo impatto sul colesterolo. Vari studi hanno esplorato come il caffè e colesterolo siano correlati e se il consumo giornaliero di … Leggi tutto

Vitamina D: come assorbirla correttamente anche se il cielo è coperto oggi Che cos’è la vitamina D? La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per il nostro organismo, conosciuta soprattutto per il suo ruolo nella salute delle ossa e del sistema immunitario. Esistono principalmente due forme di questa vitamina: la vitamina D2 (ergocalciferolo) e … Leggi tutto

Introduzione I fagioli in scatola rappresentano un’opzione conveniente e veloce per molte persone alla ricerca di un’alimentazione sana. Tuttavia, nonostante i loro molti benefici, ci sono anche potenziali rischi per la salute che devono essere attentamente considerati. Questo articolo esplorerà come questi legumi possano influire sulla salute del cuore, sulla memoria e alimentazione e sul … Leggi tutto

L’importanza della salute dentale La salute dentale è un aspetto spesso trascurato della nostra benessere generale. Mantenere i denti sani non è solo una questione di estetica, ma influisce anche sulla nostra salute fisica e mentale. Problemi dentali possono portare a infezioni, dolori e persino a problemi di cuore. Prendersi cura della propria igiene orale … Leggi tutto

Introduzione Le patate sono uno degli alimenti più versatili e consumati al mondo, e spesso si discute del loro impatto sulla salute, in particolare sul colesterolo. Questo articolo esplorerà se le patate fanno bene o male al colesterolo, analizzando le proprietà nutrizionali delle patate, il loro rapporto con il colesterolo e suggerendo modi per consumarle … Leggi tutto